Letné topánky, ktoré si zamiluješ ty aj deti: barefoot verzia obľúbenej klasiky

Leto je ideálnym obdobím na chôdzu naboso. Prospeje nielen tebe, ale najmä tvojim deťom. Potrebnú ochranu potom chodidlám zabezpečia kvalitné topánky, ktoré podporujú zdravý vývin detských nôh aj celého pohybového aparátu. Kvalitné však zďaleka nie sú všetky topánky, ktoré v obchodoch nájdeš. Dáme ti tipy na barefoot varianty, ktoré môžeš svojim deťom obuť úplne bez obáv.

Najlepšie detské letné topánky sú barefoot topánky

Či už sa cez leto chystáš leňošiť pri vode, alebo plánuješ výpravy do náročnejšieho terénu, určite by si nemal/a podceniť výber správnych topánok. Teda takých, ktoré sú nielen pekné na pohľad, ale aj pohodlné, chránia detskú nôžku pred zranením a nijako neobmedzujú jej zdravý vývin. A presne tieto kritériá spĺňajú barefooty, ktoré navyše prinášajú aj tieto benefity:

• Anatomická špička – poskytuje prstom dostatok miesta, nijako ich nestláča a umožňuje im pri chôdzi správne pracovať.
• Tenká, flexibilná podrážka – je pružná do všetkých strán, takže sa noha v nich môže hýbať rovnako voľne, akoby dieťa išlo úplne naboso.
• Nulový drop (podpätok) – topánky bez podpätku nedeformujú držanie tela, naopak podporujú vzpriamenú chôdzu, ktorá má množstvo benefitov pre celý organizmus.
• Nízka hmotnosť – jedna barefoot topánka pre dospelého váži cca 250–300 g (pri detských topánkach ešte citeľne menej), takže dieťa ich na nohe takmer ani necíti.
• Nulová podpora klenby – znie to možno neuveriteľne, ale práve vďaka tejto vlastnosti barefooty podporujú správny vývin klenby.

Dobre sediaca topánka je základ zdravej chôdze

Výber detskej obuvi môže byť tak trochu oriešok, najmä keď ide o úplne prvé topánky. Základom je vždy správna veľkosť, pretože topánka musí byť dostatočne priestranná, aby chodidlo nijako neutláčala, no na druhej strane nesmie byť ani príliš veľká, aby dieťa pri chôdzi nezakopávalo a pod. Okrem dĺžky chodidla zohľadni aj jeho šírku a ideálne si zmeraj aj výšku priehlavku.

Prečítaj si podrobný návod, ako dieťaťu zmerať chodidlo a vybrať správnu veľkosť. K dĺžke chodidla potom pripočítaj nadmerok 9–12 mm, aby noha mohla pri chôdzi pracovať, pri sandáloch stačí len cca 5 mm. Deťom tiež nôžky pravidelne premeriavaj, pretože najmä v prvých rokoch života rýchlo rastú a príliš malé topánky by ich zbytočne tlačili.

P. S. Aby topánky tvojmu dieťaťu slúžili čo najdlhšie, nezabúdaj sa o ne pravidelne starať.

Barefoot alternatívy obľúbených letných topánok

Nie každá detská topánka, ktorú dnes na trhu nájdeš, je automaticky zdravá. Pri barefootoch však máš istotu, že nijako nenarušia zdravý vývin detskej nôžky – a vo väčšine prípadov ich na prvý pohľad takmer nerozoznáš od klasickej konfekčnej obuvi.

Sandále Muris namiesto žabiek

Žabky sú v lete veľmi obľúbené nielen u dospelých, ale aj u detí. Pre detskú nohu však nie sú ideálne – často majú len minimálnu fixáciu a na nohe zle držia. Skvelou barefoot alternatívou sú detské barefoot sandále MURIS ARUBA MINI.

Sú perfektné na horúce letné dni – ľahké, flexibilné a pohodlné na každodenné nosenie. Vďaka praktickým pásikom na suchý zips sa ľahko obúvajú a dobre držia na nohe aj pri behaní okolo vody alebo brodení v potoku. Skvele sa hodia aj na vodné radovánky – či už pri bazéne, na pláži alebo pri prírodnom kúpalisku. Na výber sú v niekoľkých farebných variantoch.

Topánky do vody Rayve SplashSafe namiesto bežných gumených topánok

Ak sa tento rok chystáš k moru alebo na kúpalisko, určite by si nemal/a vyrážať bez topánok určených do vody. Skvelou barefoot alternatívou ku klasickým gumeným topánkam sú RAYVE SplashSafe.

Sú perfektnou voľbou do bazéna, kde pomáhajú znižovať riziko pošmyknutia, aj na pláž, kde chránia nôžku pred ostrými kamienkami aj rozpáleným pieskom. Sú ľahké, flexibilné a vyrobené z rýchloschnúceho a priedušného materiálu, takže sa skvele hodia na striedanie vody a sucha. Vďaka nazúvaciemu prevedeniu sa ľahko obúvajú, dobre držia na nohe a doprajú deťom dostatok voľnosti pri pohybe aj plávaní. Navyše ich u nás nájdeš v množstve veselých farieb a vzorov vo veľkostiach 18 až 35.

Sandále namiesto klasických uzavretých sandálov s okopom

Pohodlné, priedušné a dobre sediace sandále sú ideálnou voľbou pre aktívne deti na ihrisko aj voľný čas. Skvele poslúžia ako pohodlná barefoot alternatíva k papučiam s uzavretou špičkou.

Športovejšou voľbou sú JOMA DRUA JUNIOR, ideálne pre aktívne deti na ihrisko aj voľný čas. Sú priedušné a dostupné v rôznych farebných variantoch, takže si každý ľahko vyberie štýl, ktorý mu sadne. V tejto kategórii nájdeš aj FRODDO LOOP SANDAL, ktoré stavajú na mäkkej koži a pohodlnom nosení pri každodenných aktivitách. Vďaka koženému spracovaniu sú vhodné aj na prechodné obdobie a jeseň a nájdeš ich vo veľkostiach 24–35.

Ak hľadáš sandále s praktickým a rýchlym zapínaním, FRODDO SANDAL VELCRO II sa vďaka suchému zipsu ľahko obúvajú a dobre sa prispôsobia nohe aj pri celodennom nosení. Sú vyrobené z kvalitnej kože, ktorá je príjemná, odolná a vhodná na každodenné používanie. K dispozícii sú v rôznych farebných variantoch.

Na univerzálne barefoot využitie do mesta aj na výlety sú tu detské barefoot sandále GROUNDIES® Noto 2.0, ktoré vynikajú flexibilitou, ľahkosťou a prirodzeným pohybom bez obmedzení. Nájdeš ich vo veľkostiach 22–35 a ľahko ich zladíš s letným aj jarným outfitom.

Pohodlné remienkové sandále Froddo ako barefoot varianta otvorených sandálov

Otvorené letné sandále sú obľúbené vďaka vzdušnosti a jednoduchému obúvaniu, no nie všetky poskytujú chodidlu dostatočnú oporu. Pri niektorých typoch musia prsty pri chôdzi nohu aktívne „držať“, čo môže ovplyvniť prirodzený pohyb aj stabilitu.

Vhodnou barefoot alternatívou k otvoreným letným sandálom sú FRODDO SANDAL FLEXY, ktoré sú vyrobené z kože a vďaka remienkovému zapínaniu na suchý zips dobre držia na nohe. Sú dostupné v rôznych farebných variantoch a niektoré modely majú aj hravý kvetinový dizajn. Nájdeš ich vo veľkostiach 27–42.

Barefoot gumáky namiesto konfekčných

Deti rady skáču do mlák – či je jar, leto alebo jeseň. Kvalitné gumáky, ktoré sa ľahko nazúvajú a ponúkajú veľkorysý priestor pre prsty, sa ti preto v botníku určite nestratia. Gumáky RAYVE sú dostupné v rôznych farbách a veľkostiach, v nižšom aj vyššom prevedení a tiež vo variantoch so sťahovaním v hornej časti pre lepšiu ochranu pred vodou a nečistotami. V ponuke nájdeš aj gumáky BUNDGAARD v klasickej alebo nižšej výške a v mnohých rôznych farbách aj hravých vzoroch.

Štýlové ponožkotopánky namiesto obyčajných papúč

Na záver tu máme tip na obutie, ktoré síce vyzerá ako obyčajné ponožky, ale ver, že až také obyčajné nie je. Reč je o štýlových ponožkotopánkach SKINNERS, ktoré vynikajú pohodlím aj funkčnosťou.

Nazúvajú sa rovnako jednoducho ako ponožky, sú vhodné do interiéru aj von a neprekáža im ani pobyt vo vode. Výrazne znižujú riziko pádu na mokrom či šmykľavom povrchu, chránia nohy pred horúcim pieskom aj drsnými povrchmi a navyše sa zmestia do každého batôžka.

Ďalšou barefoot alternatívou sú LEGUANO LEGUANITO, ktoré sú veľmi ľahké a flexibilné a podporujú prirodzený pohyb chodidla. Hodí sa na domáce nosenie aj na vonkajšie aktivity a vďaka skladnosti sa ľahko zbalia aj na cesty.

Krásne, pohodlné a zároveň zdravé

Barefoot sandále sú len ukážkou toho, že zdravé obutie môže byť nielen pohodlné, ale aj štýlové. Mysli na nôžky svojich detí aj po zvyšok roka a dopraj im kvalitné topánky, ktoré nikde netlačia a podporujú správny vývin celého pohybového aparátu – ten dá deťom základ na celý život.

Kam povedú tvoje ďalšie kroky?

• Od prvých detských krokov k zdravým a silným chodidlám: Sprievodca výberom prvých topánok
• PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Odrážadlá a odstrkovadlá
• Ako si správne zmerať nohu a prečo potrebujú barefoot topánky nadmerok
• Je čas pripraviť papuče, batohy, desiaty a šup späť do lavíc