Výber a údržba topánok Chôdza, pohyb a zdravie Deti naBOSo
Predstavujeme celoročky, najobľúbenejší typ detskej barefoot obuvi, ktorý môže tvoje dieťa nosiť od jari do jesene – či už vyráža do školy, alebo sa ide vyblázniť na ihrisko.
Hľadáš topánky ideálne na jarné mrazíky, letnú rannú rosu, jesenné prehánky aj miernejšiu zimu? Zoznám sa s celoročkami, najčastejšie vyťahovanými topánkami z detského botníka. Čo si pod takým pojmom predstaviť? Topánky, ktoré vydržia všetko. Teoreticky áno, prakticky to tak úplne nie je. Najdôležitejšie však je, že tvoje drobátko zvládne v celoročkách väčšinu nástrah počasia počas celého roka, pretože sú (pri správnej starostlivosti) vodeodolné. V ďalších riadkoch sa o nich dozvieš viac a pomôžeme ti vybrať tých správnych parťákov na vaše spoločné dobrodružstvá.

Pri celoročkách sa oceňuje najmä to, že zvládnu najčastejšie teploty a rozmary počasia počas roka – teda približne od 5 do 20 °C – a tiež drobné dažde či rannú rosu. Treba s tým takto počítať, pretože sa často stáva, že sa od nich očakáva komfort aj v podmienkach, na ktoré však nie sú stavané.
Aj tieto topánky majú svoje limity – podobne ako keď vyberáš spacák. Celoročka síce poskytne komfort aj pri piatich stupňoch, no zároveň sa treba spoľahnúť na teplú ponožku, ideálne z merina, a tiež byť stále v pohybe. Čo u detí zvyčajne nebýva problém, pokiaľ však nesedia v kočíku. Keď totiž noha nie je aktívna, nemá žiadnu termoreguláciu a rýchlo prechladne. Preto pozor – pod päť stupňov už radšej zvoľ poriadnu zimnú obuv.
V teplých mesiacoch dodrž hranicu 20 °C. Počas slnečného teplého dňa totiž bude v celoročkách neznesiteľne teplo. A tu treba myslieť na prirodzenú termoreguláciu dieťaťa.
Celoročky sú ideálne napríklad do daždivého počasia a na výlety. V botníku by preto nemali chýbať počas celého roka. Veď v zime nie je stále len mráz a v lete nie je stále len slnko.

Zopakujme si základné barefoot pravidlá, aby sme vedeli, ako a aké topánky pre tvoje dieťa vybrať. Úplne základné pravidlo znie, že barefoot topánky nesmú pri chôdzi nohu nijako obmedzovať ani narúšať jej prirodzený vývoj. Zvýšený podpätok či úzka špička sú absolútne tabu. Podľa akých vlastností spoznáš správne barefoot topánky?
Ako už vieme, barefoot topánka nesmie nôžku nijako obmedzovať. Mala by teda byť dostatočne, ale zároveň nie príliš veľká. Ako vybrať správnu veľkosť a typ? S tým ti najlepšie poradia v špecializovaných predajniach naBOSo naši vyškolení a milí kolegovia.
Základom je, aby topánka dieťa netlačila cez priehlavok a dobre sedela aj v oblasti päty. Správna veľkosť je trochu oriešok, pretože jednotliví výrobcovia sa v konkrétnych rozmeroch väčšinou trochu líšia. Na jej správne zvolenie je potrebné poznať čo najpresnejšiu dĺžku a šírku nôžky, ideálne aj výšku priehlavku. A, samozrejme, nezabudnúť na nadmerok. Ten by pri celoročkách mal byť maximálne 12 milimetrov do dĺžky a 2 mm na každú stranu.
Ak si nie si istý/istá, pozri si článok Kompletný návod na meranie detských nôžok: Tipy a chyby, ktorým sa vyhnúť.
Optimálny nadmerok, šírka topánky či jej priliehavosť okolo členka síce sú nevyhnutné parametre, no tým úplne najdôležitejším vodidlom pri výbere vhodnej veľkosti je pozorovanie. Zameraj sa na to, ako tvoje dieťa chodí úplne naboso – keď mu obuješ topánky, štýl chôdze aj celkový pohyb tela by mali vyzerať podobne. Sú deti, ktoré bez problémov chodia aj s 20 mm nadmerkom, a naopak sú deti, ktorým pri chôdzi robí ťažkosti aj len (všeobecne odporúčaných) 12 mm.
Pamätaj – detská noha rastie pomerne rýchlo, takže ju pravidelne premeraj a kontroluj, či topánky netlačia alebo nôžku neškrtia. Nie je nič nezvyčajné, že topánky vydržia drobcovi napríklad len štvrť roka.

Vybrať vhodné celoročné topánky, ktoré tvojmu drobcovi sadnú ako uliate, môže byť poriadne zapeklitá úloha. S ohľadom na všetky rozmery nôžky, výšku priehlavku či šírku päty je najlepšou a najodporúčanejšou možnosťou pri výbere prvých celoročiek návšteva špecializovanej predajne. Samozrejme, vyberať môžeš aj sám/sama a online – práve na to sme tu my a tento článok, aby ti s tým pomohol.
Pri výbere celoročiek je dôležité myslieť aj na ročné obdobie, na ktoré topánky vyberáš. Možností je totiž veľa: existujú členkové celoročky, ktoré budú vhodnejšie na skorú jar či jeseň, no v lete by sa v nich nôžka zbytočne uzatvárala. To však neznamená, že ich v lete nevyužiješ – aj ranná rosa vie nepripravených prekvapiť. Nízke celoročky zase využiješ skôr v teplejších mesiacoch. Pri výbere môžeš zvažovať aj materiály – poďme si o nich povedať viac.
Najčastejšie sú kožené – z hladkej (lícovej), velúrovej alebo nubukovej kože. Môžu, ale nemusia mať ochrannú membránu. Nájdeš medzi nimi aj kúsky z umelých či iných prírodných materiálov (napr. vlna), ktoré membránu väčšinou majú. Všetky tieto topánky majú podobné vlastnosti. Po impregnácii sú vodoodpudivé a ľahké prebehnutie cez malú mláku zvládnu veľmi dobre. Membrána je akousi finálnou ochranou proti preniknutiu vody cez topánku. Správne by sa však voda cez dobre impregnovanú topánku nemala dostať vôbec. Je však dôležité myslieť na pravidelnú impregnáciu a dopriať topánkam starostlivosť, aby slúžili čo najlepšie a čo najdlhšie.
Dôležitá je priedušnosť materiálu. U malých detí nie je výnimkou, že sa im potia chodidlá, preto odporúčame vyhýbať sa umelým materiálom. Vhodné sú prírodné materiály (ideálne koža), ktoré nechávajú pokožku na nohách voľne dýchať.
Skvelé sú impregnačné spreje, vďaka ktorým sa voda po topánke skotúľa ako kvapky. Impregnáciu vždy nechaj vsiaknuť a zaschnúť. To je naozaj dôležité. Ak si totiž topánky po impregnácii hneď obuješ, nalepí sa na ne špina a prach.
Velúrovú či nubukovú kožu impregnuj výhradne sprejom. Ak by si použil/použila krémy alebo vosk, velúr uhladíš do hladka a topánka bude pôsobiť špinavým dojmom – vlákno sa už potom nepodarí „postaviť“. Takáto topánka sa čistí iba nasucho kefou alebo čistiacou kockou, napríklad od Collonilu. Zvyšnú špinu dočisti špeciálnou čistiacou penou dočista.
Viac o starostlivosti o kožené topánky sa dozvieš v článku Ako správne starať o kožené topánky.
Ak máš doma dieťa, ktoré chodí aspoň pol roka, môžeš sa s radosťou pustiť do výberu prvých poriadnych celoročiek. Prečo čakať pol roka? Na prvé krôčiky sa všeobecne odporúča nechať nôžku voľne, teda úplne naboso – ideálne aj bez ponožiek. Je to preto, aby sa drobec naučil pri chôdzi čo najlepšie využívať celé chodidlo a aby ho neobmedzovalo vôbec nič. Samozrejme, sú situácie, keď to nejde, a práve na také existujú prvé barefoot topánky nazývané prewalkers. Ponúkajú ich napríklad značky Bobux, Pegres alebo Froddo.
Keď bude tvoj drobec nezastaviteľný a sebavedomý chodec, budeš mať starostlivo zmerané jeho nôžky a aspoň približnú predstavu o tom, čo hľadáš, môžeš sa pustiť do nakupovania. Vybrali sme pre teba pár tipov na konkrétne značky a vypichli ich prednosti.
Celoročné topánky z našej vlastnej naBOSo dielne. Vychytaný dizajn v prevedení hladkej kože v rôznych farebných variantoch sadne na stredné až širšie nôžky. Majú príjemné polstrovanie okolo členkov a ponúkajú dva typy zapínania: na nižší priehlavok gumičky a na vyšší tri suché zipsy. Skvelý parťák do pohody aj nepohody. Topánky nájdeš v dvoch výškových prevedeniach – nízke aj členkové – takže si každý vyberie podľa svojho štýlu aj potreby.
Obľúbená značka D.D.STEP ponúka príjemné mäkké topánky s úplne famóznou flexibilitou. Topánky sú ideálne pre širšiu nôžku – a do šírky ešte povolia. Väčšinou sú z hladkej kože a nechýba ani okopová časť, ktorá ochráni topánku pri poriadnom vystrájaní. Navyše deti bavia originálnym vzhľadom a hravými detailmi.
Celokožené barefoot topánky od chorvátskej značky Froddo sú ideálne na každodenné dobrodružstvá. Sú ľahké, flexibilné a majú anatomicky tvarovanú špičku, ktorá zaručí maximálny komfort a prirodzený pohyb. Na špičke je praktický okop. Ak chceš celoročky pre staršie dieťa alebo pre seba, niektoré modely Froddo ponúkame až do veľkosti 42.
Celoročné Pegresky vynikajú veľkým priestorom pre prsty a svojou flexibilitou. Sú ušité z kvalitných certifikovaných koží a majú prešitú podrážku, ktorá vydrží aj pri divokých hrách. Vybrať si môžeš z dvoch šírok – pre stredné a široké nohy – a z prevedenia z hladkej alebo nubukovej kože.
Teraz už určite máš jasno, ako a aké topánky vybrať. Alebo aspoň vieš, ako na to. Veľmi dobre totiž vieme, že dôležitá nie je len funkčnosť a to, ako topánky sedia, ale aj to, ako sa malému dobrodruhovi (a, samozrejme, aj tebe) páčia. Dúfame, že ťa naša široká ponuka príjemne prekvapila. Držíme palce, nech vyberieš tých správnych parťákov na malé aj veľké dobrodružstvá – na ihrisko, do mesta, do škôlky aj na výlety za krásami prírody.

Práve sa nachádzate na www.premiumbarefoot.sk