Ambasádor mesiaca - Klára Vomáčková

★ Ambasadorka mesiaca · Fyzioterapeutka

Klára Vomáčková:
Ženské telo
v pohybe

Možno ste si to nikdy nedali do súvislosti. Bolesť chrbta. Oslabené panvové dno. Pocit, že telo jednoducho „už nie je ako kedysi“. Fyzioterapeutka Klára Vomáčková tieto príbehy pozná naspamäť. A vysvetľuje to jednoducho: telo je systém, v ktorom všetko so všetkým súvisí. Od chodidla až po panvu.

ČÍTAJ VIAC →

Témy, o ktorých sa hovorí príliš málo. Panvové dno, diastáza, bolestivá menštruácia, menopauza, endometrióza. Bez okolkov, s ľahkosťou a obrovským rešpektom k ženskému telu.

Po rokoch práce s ľudským telom si Klára vyberá obuv podľa jedného pravidla: musí pomáhať, nie škodiť.

PUSTIŤ PODCAST →

O čom sa v rozhovore rozprávame

Témy, ktoré naozaj zaujímajú.

Panvové dno a jeho vplyv na celé telo

Ako panvové dno ovplyvňuje chrbát, dýchanie aj každodenný pohyb – a čo s tým robiť.

Diastáza – čo to je a ako ju riešiť

Rozostup brušných svalov po pôrode: mýty, pravda a čo skutočne pomáha.

Bolestivá menštruácia a endometrióza

Prečo môže fyzioterapia pomôcť tam, kde lieky nestačia.

Menopauza a zmeny v tele

Čo sa deje v tele počas menopauzy a ako sa na tieto zmeny pripraviť pohybom.

Od chodidla až po panvu

Prečo výber správnej obuvi ovplyvňuje celý pohybový aparát – aj panvové dno.

Chôdza naboso a zdravie nôh

Ako barefoot obuv podporuje prirodzený pohyb a prečo ju Klára odporúča svojim klientkam.

"Telo je systém, v ktorom všetko so všetkým súvisí. Od chodidla až po panvu."

— Klára Vomáčková, fyzioterapeutka

💡 Tip od nás

Najlepšia topánka je tá, ktorá vám skutočne sadne. Na každej našej predajni vám vyškolený personál zmeria chodidlo a pomôže vybrať model priamo pre vaše nohy. A ak chcete úplnú presnosť, navštívte našu predajňu Českomoravská – tam meriame aj pomocou 3D skenera.