Ambasádor mesiaca - Lenka Vojtovič

★ Ambasádorka mesiaca · Fyzioterapeutka

Lenka Vojtovič:
Bolesť začína
inde

Bolesť čeľuste. Škrípanie zubami. Napätie v šiji. Väčšina z nás zamieri rovno k zubárovi. Ale čo ak je príčina úplne inde? Lenka Vojtovič z fyzioterapeutickej kliniky Kinisi vysvetľuje, prečo pri bolestiach čeľuste sleduje celé telo – od chodidla až po krk.

ČÍTAŤ VIAC →

Lenka sa vo svojej praxi nezameriava len na príznaky – hledá příčinu. V celom tele, v pohybe aj v návykoch, ktoré si často ani neuvedomujeme. A výber topánok je pre ňu rovnako dôležitý ako správne nastavená cvičebná zostava.

Prečítajte si jej článok a zistite, prečo Bolesť niekedy nevzniká tam, kde ju cítime.

PREČÍTAŤ ČLÁNOK →

Co se dozvíte

Témy, ktoré naozaj zaujímajú

Prečo sa bolesť čeľuste môže začínať už pri chodidlách.

Fyzioterapeutka vysvetľuje, ako spolu súvisia jednotlivé časti pohybového aparátu – od chodidiel až po čeľustný kĺb.

Škrípanie zubami a napätie v šiji

Čo majú spoločné a prečo sa ich neoplatí riešiť oddelene.

Hľadať príčinu, nielen príznak

Lenka sa nezastavuje pri príznakoch – vníma telo ako celok, sleduje pohyb aj každodenné návyky.

Výber topánok ako súčasť fyzioterapie

Prečo Lenka venuje výberu obuvi rovnakú pozornosť ako zostavovaniu cvičebných plánov.

KINI – cvičenie, ktoré sa prispôsobí vám

Program s viac ako 230 cvikmi – cvičebné zostavy prispôsobené dĺžke, zameraniu aj obľúbenej časti tela.

Chôdza naboso a zdravie celého tela

Ako barefoot obuv ovplyvňuje pohyb celého tela – od chodidiel až po krčnú chrbticu.

Lenkin program

KINI – cvičenie na mieru

Vznikol spojením fyzioterapie, zdravého pohybu a umenia z oblasti filmovej produkcie. Pretože jeden správne vykonaný pohyb má väčší zmysel než desať vykonaných nesprávne.

✓Viac ako 230 cvikov so zdravotným prínosom

✓Cvičebné zostavy na mieru podľa dĺžky, zamerania aj obľúbenej časti tela

✓Fyzioterapeutický prístup ku každému pohybu

✓Cvičenie, ktoré sa prispôsobí vám, nie naopak

ZISTIŤ VIAC O PROGRAME →

Lenka doporučuje

Topánky, ktoré sú v súlade s vaším telom

Zdravý pohyb sa začína od základov – a to doslova.

Dámske

RAYVE RIO Cheetah

Zobraziť topánky →

DámskE

GROUNDIES® Panama Růžovo Orchidejové

Zobrazit boty →

💡 Tip od nás

Najlepšia topánka je tá, ktorá vám naozaj sadne. Na každej našej prodajni vám preškolený personál zmeria chodidlo a pomôže vybrať model priamo pre vaše nohy. A pokiaľ chcete úplnú presnosť, zájdite na predajňu Českomoravská – tam meriame aj 3D scannerom.

"Správne vykonaný pohyb má vždy väčší zmysel než desať vykonaných nesprávne."

— Lenka Vojtovič, fyzioterapeutka Kinisi