naBOSo.cz – Ambasádorka mesiaca máj – Klára Vomáčková

Fyzioterapeutka Klára Vomáčková otvorene a s rešpektom hovorí o ženskom tele, pohybe aj témach, o ktorých sa často mlčí. Ukazuje, ako spolu súvisia chodidlá, panvové dno, držanie tela aj správne zvolená obuv.

★ Ambasádorka mesiaca · Fyzioterapeutka

Klára Vomáčková:
Ženské telo
v pohybe

Možno si si to nikdy nedala do súvislosti. Bolesť chrbta. Únava panvového dna. Pocit, že telo jednoducho „už nie je ako kedysi“. Fyzioterapeutka Klára Vomáčková tieto príbehy pozná naspamäť. A vysvetľuje to jednoducho: telo je systém, v ktorom všetko ovplyvňuje všetko. Od chodidla až po panvu.

TO MA ZAUJÍMA →

Témy, o ktorých sa hovorí príliš málo. Panvové dno, diastáza, bolestivá menštruácia, prechod, endometrióza. Bez okolkov, s ľahkosťou a obrovským rešpektom k ženskému telu.

Po rokoch práce s ľudským telom si Klára vyberá obuv podľa jedného pravidla: musí pomáhať, nie škodiť.

VYPOČUŤ PODCAST →

Čo v rozhovore preberáme

Témy, ktoré naozaj zaujímajú

Panvové dno a jeho vplyv na celé telo

Ako panvové dno ovplyvňuje chrbát, dýchanie aj každodenný pohyb – a čo s tým robiť.

Diastáza – čo to je a ako ju riešiť

Rozostup brušných svalov po pôrode: mýty, pravda a čo naozaj pomáha.

Bolestivá menštruácia a endometrióza

Prečo môže fyzioterapia pomôcť tam, kde lieky nestačia.

Prechod a zmeny v tele

Čo sa deje v tele počas menopauzy a ako sa na zmeny pripraviť pohybom.

Od chodidla až po panvu

Prečo výber správnej obuvi ovplyvňuje celý pohybový aparát – aj panvové dno.

Chôdza naboso a zdravie nôh

Ako barefoot obuv podporuje prirodzený pohyb a prečo ju Klára odporúča svojim klientkam.

"Telo je systém, v ktorom všetko ovplyvňuje všetko. Od chodidla až po panvu."

— Klára Vomáčková, fyzioterapeutka

💡 Tip od nás

Najlepšia topánka je tá, ktorá ti naozaj sadne. V každej našej predajni ti vyškolený personál zmeria chodidlo a pomôže vybrať model priamo pre tvoje nohy. A ak chceš úplnú presnosť, zájdi do predajne Českomoravská – tam meriame aj 3D skenerom.