Užívaj si bosú chôdzu naplno, aj keď tráviš celý deň doma, v kancelárii či ambulancii

Užívaj si bosú chôdzu naplno, aj keď tráviš celý deň doma, v kancelárii či ambulancii Užívaj si bosú chôdzu naplno, aj keď tráviš celý deň doma, v kancelárii či ambulancii

Výber a údržba topánok

Barefoot topánky sú vhodné na akúkoľvek príležitosť. Skvele fungujú ako domáca obuv, ale aj ako prezuvky pre zdravotnícky personál či súčasť dress codu do kancelárie.

Ak vonku chodíš v barefoot topánkach, predstava, že si doma alebo v kancelárii obuješ klasické papuče, ťa pravdepodobne veľmi neláka. Keď si človek raz zamiluje bosú chôdzu, ťažko sa vracia k bežným topánkam. A práve preto sme pre teba pripravili tipy na barefoot obuv, ktorá s prehľadom nahradí domáce papuče aj prezuvky do práce.

Prečo mať barefoot topánky aj ako prezuvky

Vďaka barefoot obuvi dopraješ svojim nohám zdravý, prirodzený pohyb. Barefoot topánky majú tenkú podrážku bez akéhokoľvek podpätku, svojím dizajnom kopírujú prirodzený tvar chodidla a zároveň netlačia prsty. Noha teda nie je nijako utláčaná a pri chôdzi môže správne pracovať. Ak barefoot topánky nosíš počas celého roka – či už v meste, alebo v náročnejšom prírodnom teréne – bola by škoda neobuť si ich aj doma alebo v práci. Vymeň klasické papuče, tenisky či lodičky za barefoot obuv a uvidíš, že sa budeš cítiť ako v bavlnke.

Ako správne zvoliť veľkosť

Najmä ak hľadáš barefoot topánky do práce, je dobré si uvedomiť, že v nich budeš tráviť prakticky celý deň. Aby ti boli pohodlné, pri výbere vhodného páru myslí na správnu veľkosť. Nespoliehaj sa však len na číslovanie, ktoré sa u rôznych výrobcov (a často aj pri konkrétnych modeloch) môže výrazne líšiť. Potrebuješ si zmerať dĺžku, prípadne aj šírku chodidla. Presný návod, ako na to, nájdeš v tomto článku na našom blogu. 

Okrem samotných rozmerov nohy je pri kúpe barefoot obuvi potrebné myslieť aj na nadmerok. Dĺžka chodidla a vnútorný rozmer obuvi totiž nie je to isté. Aby mohla noha pri chôdzi správne pracovať, musí mať v prednej časti obuvi voľný priestor – teda nadmerok. Ak si budeš kupovať uzavreté šnurovacie topánky, mal by byť v rozmedzí 6–15 mm. Pri balerínach a nazúvacích topánkach v štýle mokasín ti postačí 6 milimetrov, aby sa ti pri chôdzi nevyzúvali.

Nohy ako v bavlnke

Veď to poznáš. Po dlhom, náročnom dni, keď sa človek vráti domov, má často už vo dverách chuť vkĺznuť do pohodlných papúč. Rovnako aj vtedy, keď celý deň behá po byte, upratuje, vešia bielizeň a podobne. 

  • Úplne skvelé sú unisex LEGUANO AKTIV, ktoré vďaka masírovaniu reflexných bodov podporujú prekrvenie chodidla a bez problémov v nich môžeš pobehovať doma aj po záhrade. 
  • Ženy, ktoré chcú byť aj doma za dámu, môžu obuť baleríny LEGUANO a mužov, ktorí si potrpia na pohodlie, zaujmú modely GO alebo SCIO. 
  • Na doma sú mimochodom výborné aj ponožkotopánky SKINNERS, v ktorých môžeš tráviť voľný čas na gauči aj v posilňovni.
  • Nohy v teple a pohodlí aj doma budeš mať vo vlnených papučiach LEGUANO

V ambulancii ako doma

Ak tvoje povolanie vyžaduje biely odev, bez problémov k nemu zladíš aj barefoot obuv. Ako prezuvky pre lekárov aj sestry sa skvele hodia topánky LEGUANO CARE, ktoré sú nielen extrémne pohodlné, ale zároveň vyrobené z praktického materiálu, ktorý odpudzuje tekutiny a ľahko sa umýva aj dezinfikuje. Dámy, ktoré majú rady eleganciu, môžu opäť siahnuť po balerínach – konkrétne po kožených ANGLES. Veľmi pekne však budú vyzerať aj LEGUANO AMALFI, ktoré si vďaka nápaditej čipke zamiluješ hneď pri prvom obutí.

A čo páni? Okrem už spomínaných LEGUANO CARE môžu siahnuť aj po modeli LEGUANO AKTIV alebo po klasických kožených teniskách ANGLES LINOS či modeli VICTORIA OLMO v modernom športovom strihu. Ak preferuješ vegánske materiály, vyskúšaj tenisky LEGUANO SCIO alebo LEGUANO GO.  

Na celodenné pohodlie v kancelárii

Práca v kancelárii často vyžaduje konzervatívny business dress code – napríklad dlhšiu puzdrovú sukňu či šaty, u mužov zas nosenie obleku. Ani ak pracuješ v banke alebo na recepcii, nemusíš tráviť celé dni v lodičkách na ihličkovom podpätku alebo v lakovkách s úzkou špičkou. Nielen páni urobia skvelý dojem napríklad v koženom modeli ANGLES CHRONOS, ktorý vyniká svojou jednoduchosťou a nadčasovou eleganciou. Ďalšou možnosťou sú barefoot topánky LEGUANO GENTLE alebo ultra pohodlné a štýlové poltopánky LEGUANO.

A čo si môžu obuť dámy namiesto vysokých podpätkov, aby svojmu outfitu neubrali na potrebnej elegancii? Určite nič nepokazíš s českými ANGLES, ktoré sedia ako druhá koža. Mimoriadne pohodlné baleríny z vegánskych materiálov vyrába nemecká značka LEGUANO. Vyskúšať môžeš aj ťažko odolateľné espadrilky SHAPEN.

Z uzavretých modelov môžeš vyskúšať napríklad model MARYLIN od leguana, vyrobený z tej najjemnejšej talianskej nappa kože. A ak u vás na pracovisku nevládne prísny dress code, pokojne môžeš svoje nohy obuť do sandálov ANGLES alebo do modelu LEGUANO JARA, ktorému nechýba elegantný remienok okolo členka.

Prezuvky pre deti

U detí je výber topánok možno ešte dôležitejší než u dospelých. Ich nôžky sa stále vyvíjajú, takže barefoot obuv, ktorá rešpektuje prirodzený tvar chodidla a jeho zdravý rast, bude určite správnou voľbou. Či už teda hľadáš prezuvky do škôlky a školy alebo pohodlné papuče na doma, pozri si naše tipy. Ľahko tak vyberieš topánky nielen pre väčších školákov, ale aj pre začínajúcich bosochodcov.

V barefoot topánkach po celý deň

Ponuka barefoot obuvi vhodnej na nosenie do interiéru je naozaj široká, takže sa bosých topánok rozhodne nemusíš vzdávať ani v práci. Správne vybraný model nielen skvele vyzerá, ale zároveň ti zabezpečí celodenné pohodlie, aj keď budeš tráviť hodiny na nohách.

TIP: Pomôcky na stimuláciu a relaxáciu chodidiel, nech si kdekoľvek

Dopraj svojim chodidlám príjemnú masáž a relax so senzomotorickými vložkami NABOSO, ktoré vďaka stimulujúcej textúre zlepšujú prekrvenie nôh, ich citlivosť na podnety a reakčné schopnosti. Skvelým pomocníkom, ktorý využiješ doma aj v kancelárii, je aj masážna loptička NABOSO Neuro Ball.

Čo by ťa k téme ešte mohlo zaujímať?