COREYOGA Cvičebné karty Panvové dno - pre ženy akéhokoľvek veku

Unikátne karty, ktoré ti pomôžu efektívne riešiť časté dysfunkcie svalstva panvového dna (a s tým súvisiace pridružené ťažkosti). 100 účinných cvičení pre domáce prostredie s komplexnou edukáciou.

Zdravé a aktívne panvové dno je základ pre celé telo. 50 kariet na 50 dní cvičenia - fotené a detailne popísané cviky, cvičebné zostavy (QR kódy s videami). Karty sú vhodné pre ženy akéhokoľvek veku, s ťažkosťami svalstva panvového dna aj ako základná prevencia.

Cvičenia ti prispejú k vedomiu vlastného tela, naplnenej sexualite a najmä riešia časté dysfunkcie ako sú: problém s udržaním moču/vetrov/stolice, zostup panvových orgánov, krížové bolesti, problémy s vyprázdňovaním, diskomfortná menštruácia/ovulácia, vystouplá brušná stena či nedostatok životnej energie.

Tieto karty sú pre teba vhodné, ak:

• chceš nadviazať kontakt so svojím panvovým dnom
• máš problém s udržaním moču/vetrov/stolice
• cítiš (alebo ti to bylo preukázané), že tvoje panvové orgány zostupujú (tzv. prolaps)
• trpíš na krížové bolesti, bolesti v oblasti bedier
• túžiš po zlepšení sexuálneho prožitku
• trápi ťa zápcha, plynatosť alebo máš problémy s vyprázdňovaním
• tvoja menštruácia/ovulácia je diskomfortná, bolestivá alebo máš ťažkosti s otehotnením
• máš rozostúpené priame brušné svaly, nefunkčné CORE či chybné držanie tela
• cítiš často napätie, stres, smútok, strach alebo ti chýba životná energia

Balenie obsahuje: 50 kariet, laminovaný obal, gumičku

Rozměry: šírka: 5,5 cm, výška: 7,5 cm, hĺbka: 3,5 cm

Váha produktu: 700 g

Vhodné pre: začiatočníkov aj pokročilých

Názov výrobcu: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)