DOMÁCI FYZIOPLÁN Zostava cvikov pre domáce cvičenie

Vytvorili sme pre teba podrobne popísané zostavy cvikov, ktoré si môžeš kedykoľvek a úplne sám zacvičiť v pohodlí tvojho domova. V aplikácii nájdeš 14 cvičebných zostáv (jedna zostava obsahuje 10 cvikov), ktoré sa striedajú každý druhý deň. Nemusíš sa teda o nič starať, aplikácia všetko naplánuje za teba. Aplikácia je určená primárne pre mobilné zariadenia s operačnými systémami Android a iOS (telefón, tablet). Preto aplikáciu neodporúčame sťahovať do počítača.

Komplexný program cvičenia na doma

Nejde o silový workout, ale komplexné, funkčné cvičenie zamerané na uvoľnenie, pretiahnutie a aktiváciu celého tela vo fyziologických pohybových vzoroch. Môžeš ho kombinovať s tvojím obľúbeným workoutom alebo iným tréningovým plánom. V aplikácii nájdeš aj videá s ukážkou správnej aktivácie brušných svalov a dýchania.

Ako to funguje?

Stiahneš si jednoduchú aplikáciu a po prihlásení sa ti zobrazí cvičebný plán. Aplikácia je určená primárne pre mobilné zariadenia s operačnými systémami Android a iOS (telefón, tablet). Preto aplikáciu neodporúčame sťahovať do počítača. Konzultovať jednotlivé cviky s nami môžeš priamo cez aplikáciu.

V čom je aplikácia výnimočná?

Unikátny zdravotný plán

Komplexné a funkčné precvičenie celého tela

Podrobná ukážka správneho zapojenia brušných svalov

Zmena pohybových návykov

Úprava dýchania

Prevencia bolesti chrbta

Uvoľnenie napätia preťažených svalov

Rozhýbanie stuhnutých kĺbov

Pre koho je program určený

Všetkých, ktorí sa chcú naučiť správne cvičiť

Ľudia so sedavým zamestnaním

Pre všetkých vrcholových i rekreačných športovcov

Ženy po pôrode (po predchádzajúcej konzultácii)

Unikátny štvorťtýždňový zdravotný program pre domáce cvičenie zostavený fyzioterapeutmi obsahujúci 14 hotových cvičebných zostáv (jedna zostava obsahuje 10 cvikov), ktoré sa striedajú každý druhý deň. Viac ako 70 podrobne popísaných cvikov slúžiacich ku komplexnému a funkčnému precvičeniu celého tela.

Po skončení mesačného programu možno program predĺžiť o ďalší mesiac
so zľavou 50 % (500 Kč/20 EUR).

*Prístup bude aktivovaný do 1 pracovného dňa od potvrdenia objednávky.