€ - SK
Čeština
English
Magyar
български
Doručenie ZDARMA
od 79 €
S radosťou Vám poradíme v onlie chatu alebo na: orders@premiumbarefoot.sk
Online cvičebný kurz na 12 týždňov.
Zhoršila sa ti kondícia a občas ťa bolí chrbát alebo celé telo? Potreboval by si sa poriadne natiahnutь, ale nevieš ako a sám sa ti nechce? Chceš „chytiť" lepšiu formu a tiež aj lepšie vyzerať?
| Online kurz s programom na ozdravenie a dlhodobé zlepšenie kondície tvojho chrbta | |
| Vo 12 hodinových lekciách sa naučíš: uvoľňovacie cvičenia proti stuhnutým kĺbom, dychové cvičenia na nabranie energie, zostavu naťahovacích cvikov vhodnú na každé ráno, účinné posilovacie cviky proti bolestiam chrbta, tipy, ako správne sedieť pri práci vsediac (aj pri počítači), zábavné |
|
|
Čo hovoria používatelia VIP online kurzu?
| „Vďaka pestrej náplni VIP kurzu a pravidelnému cvičeniu je výsledok už vidieť. Zlepšila sa mi priečna klenba a uvoľnil sa boľavý hallux. Vbočený palec si teď dokážem zatejpovať aj sama." (Milada Ledvinová) | |
| „VIP časť Cvikov pre nohy je čerešnička na torte základného programu. Výborne postavenú základnú cvičebnú radu obohatí VIP časť novým náročnejším tréningom. Pre zlepšenie povedomia, ako majú nohy správne fungovať, je tu podrobná prednáška „Zázračná noha". Ak niekoho nohy bolia, napríklad po zranení, tejpy veľmi pomáhajú zrýchliť proces hojenia. Vo videách, venovaných tejpovaniu, sa každý priučí, ako si pomôcť. Odporúčam tento komplexný VIP kurz, budete mať krásne uvoľnené, prebúdzané a ozdravené nohy." (Mgr. Kateřina Hlavová, fyzioterapeutka) | |
| „Mám priečne i pozdĺžne ploché nohy a mierne vbočený palec. Objavila som množstvo tipov, ako chodidlám uľaviť a pomôcť. Počas cvičenia sa mi vbočený palec takmer narovnal, klenby sa zvýraznili, chodidlá bolia výrazne menej. A keď už bolia, hneď viem, ako im uľaviť. Ale nielen to. Kurz mi úplne zmenil prístup k chodidlám – viac ich vnímam, viac rozumiem, ako fungujú, a môžem sa na ne spoľahnúť. Namiesto života vedľa seba teraz žijeme spolu. Kurz odporúčam úplne všetkým, ktorí chcú svojim nôžkam uľaviť a naučiť sa chodiť „ako po obláčiku"." (Zuzana Šmídrkalová, momentálne na materskej) | |
| „Som veľmi vďačná za novú VIP časť Cvikov pre nohy. Nové nápady vo VIP sekcii ma opäť naviedli k vybočeniu zo stereotypu. Zvlášť rada robím dve nové automasáže, pretože sú rýchle. Cítim sa po nich oveľa stabilnejšie a páčia sa mi tak, že si robím masáž každý deň." (Mgr. Jana Feřteková, výtvarníčka a učiteľka) |
Tri e-booky od Vlaďky Botlíkovej na stiahnutie zadarmo (vladkabotlikova.cz)
Viac o odbornosti autorky (LinkedIn)
Kúpou online kurzu súhlasím s tým, že poskytnem autorke online kurzu na zriadenie prístupu do kurzu svoj e-mail, meno a priezvisko. Vladana Botlíková (IČ 14900041) prehlasuje, že má zabezpečenú ochranu osobných údajov podľa nových štandardov GDPR a bude tieto zverené údaje uchovávať v súlade s platnými predpismi.
| Barefoot | áno |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/
