Chôdza, pohyb a zdravie

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgózne členky a kolená do X

Redakcia Premium Barefoot 2 min čítania
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Valgózne členky a kolená do X

V tejto epizóde rozoberáme problematiku valgóznych členkov a kolien do X. Čo je ešte fyziologické a čo už je patologický nález? Má tvoje dieťa valgózne členky?

Ak ťa trápia valgózne členky alebo kolená do X, vypočuj si náš úplne prvý podcast, v ktorom sa rozprávame s odborníčkou zo sveta fyzioterapie a podológie Bc. Editou Proškovou. Tušil(a) si, že noha sa nevyvíja len v období, keď je bábätko u mamy v brušku a potom v detstve, ale že sa môže meniť aj kedykoľvek počas celého života?

Zblízka sa pozrieme na to, ako prebieha vývoj nohy a čo všetko ho ovplyvňuje. Dáme ti tipy, ako môžeš spoznať, že nie všetko prebieha tak, ako má, a pripomenieme si, kedy je čas na kúpu prvých topánok. Potom ti Edita vysvetlí, že v určitom veku sú valgózne členky aj kolená do X úplne prirodzeným javom, poradí, kedy je už vhodné navštíviť fyzioterapeuta, a stručne načrtne aj to, ako chodidlá ovplyvňuje pevný opätok či úzka topánka do špičky.

V dnešnej epizóde sa okrem iného dozvieš:

  • Čo všetko ovplyvňuje vývoj nohy (0:18)
  • Ako môžeš ako rodič spoznať, že z hľadiska vývoja je niečo zle (2:27)
  • Prečo nie je dobré pomáhať dieťaťu v psychomotorickom vývoji (3:31)
  • Čím dieťaťu škodí predčasné obúvanie alebo nevhodne zvolené ponožky (6:10)
  • Čo sú valgózne členky / kolená do X a kedy sú prirodzeným javom (8:15)
  • Kedy už valgózne členky predstavujú problém, ktorý treba riešiť (10:18)
  • Prečo je dobré riešiť prípadné problémy čo najskôr (13:18)
  • Ako môžeš valgózny členok u dieťaťa spoznať (14:51)
  • Akú funkciu má pri topánke pevný opätok (18:09)
  • Čím nohe škodia malé, úzke alebo špicaté topánky (19:07)

Odkazy k podcastu:

Stiahnuť podcast ako mp3 (15MB)

Nalaď si ďalšie podcasty:

Ďalšie články z rubriky Chôdza, pohyb a zdravie