PODCAST: Bc. Edita Prošková: Bolesť nôh: Čo nám hovorí a ako ju riešiť?

V podcaste si povieme, prečo nás bolia nohy, ako súvisí bolesť s celým telom a ako nájsť skutočnú príčinu ťažkostí namiesto toho, aby sme len tlmili príznaky.

V novej epizóde podcastu naBOSo mluVÍ si môžete vypočuť rozhovor s Editou Proškovou, fyzioterapeutkou a podologičkou, ktorá sa dlhodobo venuje diagnostike a terapii bolestí nôh. Edita sa špecializuje na plochonožie, hallux valgus, valgozitu členkov, pätové ostrohy a problémy s držaním tela súvisiace s funkciou nôh.

Edita odhaľuje, že bolesť nôh často nie je len problémom chodidiel, ale odrazom ťažkostí v iných častiach tela. Vysvetľuje, ako fascie prepájajú celé telo a ako môže bolesť v jednej oblasti ovplyvniť vzdialené časti tela – napríklad ako jazva po cisárskom reze môže spôsobovať dlhodobé ťažkosti alebo ako reflexné body na chodidlách súvisia s krčnou chrbticou.

Edita opisuje, ako prebieha vyšetrenie v ambulancii a ako nastaviť individuálnu terapiu. Zdôrazňuje tiež význam prevencie a aktívnej terapie a zdieľa inšpiratívne príbehy klientov, ktorí vďaka správne nastavenej terapii dosiahli výrazné zlepšenie. Čaká vás praktický rozhovor plný užitočných informácií z praxe.

V dnešnej epizóde sa okrem iného dozviete:

0:00 Úvod do podcastu a predstavenie témy
0:42 Najčastejšie príčiny bolesti nôh u dospelých
1:56 Prepojenie tela, fascie a reflexológie
2:59 Fascie, jazvy a ich vplyv na telo
5:45 Vplyv sedavého spôsobu života a práce na nohy
8:39 Jednostranné zaťaženie a asymetria
10:17 Vyšetrenie v ambulancii a diagnostika bolestí nôh
13:11 Typické chyby a bolesti chodidiel, príčiny a prevencia
20:33 Pätová ostroha – diagnostika, liečba a vznik
24:27 Vplyv obuvi na stabilitu a cvičenie, barefoot topánky
28:40 Vývoj chodidla v priebehu života
30:28 Prevencia, starostlivosť o nohy a význam odbornosti
32:33 Príbehy z praxe na záver