PODCAST: Lucie Pytlová predstavuje knihu „Barefoot: ži naboso!“

Načo vlastne potrebujeme topánky a ako by mala vyzerať správna chôdza? Čo sa deje, ak dopadáme tvrdo na päty? Porovnanie barefootov s klasickými topánkami.

Zoznám sa s Mgr. Luciou Pytlovou, fyzioterapeutkou, ktorá prijala pozvanie do tejto epizódy nášho podcastu. Téma bosej chôdze a barefootu ju veľmi zaujala už počas štúdia a rozhodla sa jej venovať aj vo svojej diplomovej práci. O niečo neskôr, po dokončení školy, jej zazvonil telefón a v slúchadle sa ozvala zástupkyňa vydavateľstva Alferia. Slovo dalo slovo a o tri roky neskôr bola na svete kniha „Barefoot: ži naboso!“.

Práve tejto knihe sa budeme venovať hneď v úvode nášho rozhovoru. Lucie si zaspomína na to, ako vznikala, a postupne prídu na rad aj mnohé ďalšie témy – načo vlastne potrebujeme topánky a ako by mala vyzerať správna chôdza. Priblíži ti, ako barefooty menia kožu na našich chodidlách, alebo čo sa deje, ak dopadáme tvrdo na päty, a neopomenie ani porovnanie barefootov s klasickými topánkami.

V dnešnej epizóde sa okrem iného dozvieš:

Kto je Lucie Pytlová a čomu sa vo svojej praxi venuje (0:27)
Ako a prečo vznikla kniha „Barefoot: ži naboso!“ (1:33)
Kde Lucka pri jej písaní získavala potrebné informácie (4:01)
Čo je to vlastne topánka a aké vlastnosti má spĺňať (5:45)
Ako sa počas života a vplyvom chôdze naboso mení koža na chodidlách a aké to má výhody (9:33)
Ako vyberať topánky pre malé deti a čomu sa vyhnúť (11:42)
Čo sa deje, keď pri chôdzi dopadáme tvrdo na päty (20:04)
Ako má vyzerať správny došľap (21:40)
Ako dieťa ovplyvní skutočnosť, že bude od malička nosiť topánky, ktoré chodidlu poskytujú dostatok priestoru a umožňujú mu správne pracovať (24:59)
Prečo by detská topánka v žiadnom prípade nemala mať podpätok (26:07)

Odkazy k podcastu: