PODCAST: Lucie Pytlová predstavuje knihu „Barefoot: ži naboso!“

Zoznám sa s Mgr. Luciou Pytlovou, fyzioterapeutkou, ktorá prijala pozvanie do tejto epizódy nášho podcastu. Téma bosej chôdze a barefootu ju veľmi zaujala už počas štúdia a rozhodla sa jej venovať aj vo svojej diplomovej práci. O niečo neskôr, po dokončení školy, jej zazvonil telefón a v slúchadle sa ozvala zástupkyňa vydavateľstva Alferia. Slovo dalo slovo a o tri roky neskôr bola na svete kniha „Barefoot: ži naboso!“.

Práve tejto knihe sa budeme venovať hneď v úvode nášho rozhovoru. Lucie si zaspomína na to, ako vznikala, a postupne prídu na rad aj mnohé ďalšie témy – načo vlastne potrebujeme topánky a ako by mala vyzerať správna chôdza. Priblíži ti, ako barefooty menia kožu na našich chodidlách, alebo čo sa deje, keď dopadáme tvrdo na päty, a neopomenie ani porovnanie barefootov s klasickými topánkami. 

V dnešnej epizóde sa okrem iného dozvieš:

• Kto je Lucie Pytlová a čomu sa vo svojej praxi venuje (0:27)
• Ako a prečo vznikla kniha „Barefoot: ži naboso!“ (1:33)
• Kde Lucka pri jej písaní získavala potrebné informácie (4:01)
• Čo je to vlastne topánka a aké vlastnosti má spĺňať (5:45)
• Ako sa v priebehu života a vplyvom chôdze naboso mení koža na chodidlách a aké to má výhody (9:33)
• Ako vyberať topánky pre malé deti a čomu sa vyhnúť (11:42)
• Čo sa deje, keď pri chôdzi dopadáme tvrdo na päty (20:04)
• Ako má vyzerať správny došľap (21:40)
• Ako dieťa ovplyvní skutočnosť, že bude od mala nosiť topánky, ktoré chodidlu poskytujú dostatok priestoru a umožňujú mu správne pracovať (24:59)
• Prečo by detská topánka v žiadnom prípade nemala mať podpätok (26:07)

Odkazy k podcastu:

• naBOSo na Instagrame

Stiahnuť podcast ako mp3 (20 MB)

Nalaď si ďalšie podcasty: 

• PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá tvojej chôdzi nový rozmer
• PODCAST: Edita Prošková a Hana Tonarová: Prvé detské barefoot topánky
• PODCAST: Bc. Edita Prošková: Plochá noha od diagnostiky po liečbu