Chôdza, pohyb a zdravie

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Prechod na barefoot bol jedno veľké AHA

Redakcia Premium Barefoot 2 min čítania
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Prechod na barefoot bol jedno veľké AHA

Pusti si podcast s Vlaďkou Botlíkovou, lektorkou zdravého pohybu. O športe, zranení, láske k barefoot aj chôdzi naboso, o jej kurzoch pre všetky generácie.

Hosťkou podcastu naBOSo mluVÍ bola tentoraz naša ambasádorka, lektorka zdravého pohybu a autorka úspešného blogu aj niekoľkých e-bookov, PaedDr. Vladana Botlíková. V predchádzajúcich dieloch sme sa spolu venovali cvičeniu či teórii pohybu, tentoraz prišla na rad samotná Vlaďka. Rozprávali sme sa nielen o tom, ako sa dostala k svojej práci, ale aj o tom, ako vyzeral jej prechod na barefoot.

Vlaďkino profesijné smerovanie ovplyvnila najmä jej mamina – vyštudovaná telocvikárka, no podieľal sa na ňom aj jej vlastný úraz. Ešte pred nástupom na FTVS UK si vážne zranila koleno, a preto sa začala zaujímať o fyzioterapiu, ktorá ju na jej profesijnej ceste sprevádza dodnes. Naznačí ti, čomu sa vo svojej praxi venuje, ako prebiehajú jej online kurzy či semináre a prečo si tak obľúbila chôdzu v barefoot topánkach aj úplne bez topánok.

V dnešnom diele sa dozvieš:

  • Ako sa Vlaďka dostala k práci spojenej s pohybom (0:54)
  • Čo je vlastne fyzioterapia a aké sú jej ciele (8:13)
  • Prečo Vlaďka začala tvoriť vlastný blog či online kurzy (9:16)
  • Čo ju viedlo k tomu, že sa rozhodla venovať práve nohám (12:39)
  • Na aké témy sa zameriava na svojom blogu (14:09)
  • Kto a z akých dôvodov navštevuje jej semináre (19:02)
  • Ako sa Vlaďka dostala k barefoot obuvi (21:03)
  • Čomu všetkému sa venuje na svojich kurzoch a v e-bookoch (29:19)
  • Prečo sa rozhodla vytvoriť kurz „Počúvajte telo od nôh“ (30:26)
  • Kde nájdeš všetky jej online kurzy (33:40)

Odkazy k podcastu:

Stiahnuť podcast ako mp3 (26 MB)

Nalaď si ďalšie podcasty:

Ďalšie články z rubriky Chôdza, pohyb a zdravie