PODCAST: Mgr. Eva Hájková MBA: Funkčná medicína, výživa a výživové doplnky

Eva Hájková približuje funkčnú medicínu, individualizovanú starostlivosť o zdravie a inšpiruje k vedomému prístupu k výžive a prevencii.

Podcast naBOSo mluVÍ prináša nový diel s inšpiratívnou hostkou – Evou Hájkovou, odborníčkou na funkčnú medicínu a výživu, ktorá má za sebou bohaté skúsenosti z Londýna aj Austrálie. Eva je nielen spoluzakladateľkou Inštitútu funkčnej medicíny a výživy, ale aj zakladateľkou e-shopu Puravia, zameraného na kvalitné výživové doplnky.

V rozhovore sa Eva delí o svoju cestu od konvenčného zdravotníctva k funkčnej medicíne, vysvetľuje princípy individualizovanej starostlivosti o zdravie a približuje význam prevencie a mentálneho nastavenia. Poslucháči sa dozvedia, ako môže psychika ovplyvniť fyzické zdravie, prečo si dávať pozor na zloženie suplementov a aké výhody prináša personalizovaný stravovací plán.

Okrem odborných tém Eva otvára aj svoje osobné skúsenosti vrátane hľadania rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom a prezradí, čo jej pomáha relaxovať a načerpať energiu.

Vypočuj si nový diel podcastu a zisti, ako si osvojiť vedomejší prístup k zdraviu a výžive!