Blog

Lucie Ternová: Panvové dno má vplyv na celkovú kondíciu
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Lucie Ternová: Panvové dno má vplyv na celkovú kondíciu

Funkčné panvové dno ovplyvňuje celkovú kondíciu tela žien, ale aj mužov. Aké poruchy môžu zhoršovať…

Prečítať článok
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapia ako prevencia u detí aj dospelých
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská a Mgr. Olga Sidorenková: Fyzioterapia ako prevencia u detí aj dospelých

Čo je fyzioterapia a prečo je dôležitá aj ako prevencia? Kedy a s čím ti môže fyzioterapeut pomôcť?…

Prečítať článok
Funkčné chodidlo: Cesta k plochému brušku
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Funkčné chodidlo: Cesta k plochému brušku

Postavenie chodidiel je jadrom správneho držania tela. Ovplyvňuje aktiváciu brušných svalov,…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na čo sa zamerať pri výbere prvých barefoot topánok pre dospelých
VÝBER A ÚDRŽBA TOPÁNOK

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Na čo sa zamerať pri výbere prvých barefoot topánok pre dospelých

Čím sa barefoot topánky líšia od klasickej obuvi a aké parametre by mali mať? Prečo je dôležité…

Prečítať článok
Beh a barefoot: Návrat k prirodzenému pohybu
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Beh a barefoot: Návrat k prirodzenému pohybu

Beh v barefoot topánkach znamená návrat k prirodzenému pohybu. Vieš, že ti tento pohyb môže pomôcť…

Prečítať článok
ROZHOVOR: Zakladateľ Xero Shoes Steven Sashen: Prvé barefooty som vyrobil pre seba
PRÍBEHY A ZNAČKY

ROZHOVOR: Zakladateľ Xero Shoes Steven Sashen: Prvé barefooty som vyrobil pre seba

Na históriu aj súčasnosť značky Xero Shoes sme sa opýtali jej zakladateľa Stevena Sashena. Uchváti…

Prečítať článok
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá tvojej chôdzi nový rozmer
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot dá tvojej chôdzi nový rozmer

Vypočuj si podcast s Andreou Součkovou, zakladateľkou siete predajní barefoot obuvi naBOSo. O tom,…

Prečítať článok
PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Panvové dno, tehotenstvo, starostlivosť a cvičenie po pôrode
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: Mgr. Lucie Ternová: Panvové dno, tehotenstvo, starostlivosť a cvičenie po pôrode

Vypočuj si podcast s Mgr. Luciou Ternovou, pohybovou terapeutkou, certifikovanou trénerkou metódy…

Prečítať článok
Nerovné povrchy: Cesta k oživeniu interiéru aj posilneniu chodidiel
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Nerovné povrchy: Cesta k oživeniu interiéru aj posilneniu chodidiel

Aktivuj svoje chodidlá v domácom prostredí pomocou senzomotorických pomôcok, koreňového koberca…

Prečítať článok
Diastáza – ako sa jej zbaviť raz a navždy
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Diastáza – ako sa jej zbaviť raz a navždy

Trápi ťa diastáza a nevieš, ako sa jej definitívne zbaviť? Prevedieme ťa krok za krokom cestou k…

Prečítať článok
ROZHOVOR: Ako sa nemecké topánky leguano dostali z garáže medzi najobľúbenejšie barefoot značky
PRÍBEHY A ZNAČKY

ROZHOVOR: Ako sa nemecké topánky leguano dostali z garáže medzi najobľúbenejšie barefoot značky

Prečo začal Helmuth Ohlhoff s výrobou barefoot obuvi? Aká je história, súčasnosť aj budúcnosť…

Prečítať článok
CrossFit & barefoot: prepojenie prirodzených pohybov
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

CrossFit & barefoot: prepojenie prirodzených pohybov

Počul si o CrossFite, ale nevieš, či je to šport pre teba? Ak sa chceš ponoriť do tréningu…

Prečítať článok
Diastáza – rozostup brušných svalov sa môže týkať každého, nielen žien po pôrode
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Diastáza – rozostup brušných svalov sa môže týkať každého, nielen žien po pôrode

Vypuklé bruško, bolesť chrbta, stred tela vnímaš ako odpojenú časť. Možno práve ty bojuješ s…

Prečítať článok
PODCAST: Lucie Pytlová predstavuje knihu „Barefoot: ži naboso!“
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: Lucie Pytlová predstavuje knihu „Barefoot: ži naboso!“

Načo vlastne potrebujeme topánky a ako by mala vyzerať správna chôdza? Čo sa deje, ak dopadáme…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývin detí od 4 mesiacov
DETI NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývin detí od 4 mesiacov

Ako by sa malo vyvíjať bábätko od svojich 4 mesiacov? Opýtali sme sa odborníčok na psychomotorický…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj 0–3 mesiace
DETI NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková a Bc. Hana Tonarová: Psychomotorický vývoj 0–3 mesiace

Ako by sa malo vyvíjať bábätko do svojich 3 mesiacov? Opýtali sme sa odborníčok na psychomotorický…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Zdravý vývin detí a ich nôh
DETI NABOSO

PODCAST: Bc. Michaela Voltrová: Zdravý vývin detí a ich nôh

V tomto podcaste sa Jirka Souček z naBOSo pýta Míši Voltrovej alias Detská fyzio mama na otázky…

Prečítať článok
PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Prechod na barefoot bol jedno veľké AHA
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Prechod na barefoot bol jedno veľké AHA

Pusti si podcast s Vlaďkou Botlíkovou, lektorkou zdravého pohybu. O športe, zranení, láske k…

Prečítať článok
PODCAST: Mgr. Lenka Vojtovič: Ako cvičiť doma? Najčastejšie chyby pri cvičení
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: Mgr. Lenka Vojtovič: Ako cvičiť doma? Najčastejšie chyby pri cvičení

S Mgr. Lenkou Vojtovič o najčastejších a zásadných chybách pri cvičení – doma, v lákavých…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Pätová ostroha a bolesti v oblasti päty
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Pätová ostroha a bolesti v oblasti päty

Vypočuj si podcast o pätovej ostrohe a bolestiach v oblasti päty vrátane tipov od podologičky Edity…

Prečítať článok