Blog

Ako vybrať tie správne zdravé gumáky pre našich najmenších?
DETI NABOSO

Ako vybrať tie správne zdravé gumáky pre našich najmenších?

Gumáky sú pre deti jedným zo základných párov obuvi. Vybav ich barefoot čižmami a dopraj im zábavu…

Prečítať článok
naBOSo.cz – Ambasádorka mesiaca máj – Klára Vomáčková
NABOSO.CZ - AMBASADOR MESIACA

naBOSo.cz – Ambasádorka mesiaca máj – Klára Vomáčková

Fyzioterapeutka Klára Vomáčková otvorene a s rešpektom hovorí o ženskom tele, pohybe aj témach, o…

Prečítať článok
PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Ženské telo v pohybe: Od menštruácie po pôrod
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Klára Vomáčková: Ženské telo v pohybe: Od menštruácie po pôrod

Fyzioterapeutka Klára Vomáčková otvorene hovorí o ženskom zdraví – od panvového dna a cyklov cez…

Prečítať článok
Odhoď ponožky – aj naboso sa môžeš v topánkach cítiť pohodlne a mať svieže nohy
VÝBER A ÚDRŽBA TOPÁNOK

Odhoď ponožky – aj naboso sa môžeš v topánkach cítiť pohodlne a mať svieže nohy

Ak sa ti potia nohy, pokazí to dojem aj z tých najpohodlnejších barefoot topánok. Poradíme ti, ako…

Prečítať článok
naBOSo.cz - Ambasádorka mesiaca máj - Eliška Lechnerová
NABOSO.CZ - AMBASADOR MESIACA

naBOSo.cz - Ambasádorka mesiaca máj - Eliška Lechnerová

Prečo nestačí len joga? Prečo je silový tréning pre ženy kľúčový v každom veku? A čo sa vlastne…

Prečítať článok
Prečo sa rozhodnúť pre barefoot obuv, ako ju vybrať a nosiť
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Prečo sa rozhodnúť pre barefoot obuv, ako ju vybrať a nosiť

Trápi ťa bolesť chrbta, hlavy či kolien, máš z klasickej obuvi zdeformované prsty a hľadáš cestu k…

Prečítať článok
Barefoot v meste: Mýty, fakty a ako si užiť chôdzu naplno
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Barefoot v meste: Mýty, fakty a ako si užiť chôdzu naplno

Je chôdza v barefoot topánkach po betóne naozaj škodlivá? Odhalíme najčastejšie mýty, vysvetlíme…

Prečítať článok
PODCAST: Eliška Lechnerová: Funkčné telo v každom veku alebo ženské zdravie bez tabu
PODCAST NABOSO

PODCAST: Eliška Lechnerová: Funkčné telo v každom veku alebo ženské zdravie bez tabu

Ako sa starať o ženské telo v každom veku – bez mýtov, bez tabu a s dôrazom na to, čo naozaj…

Prečítať článok
Barefoot beh a zranenia: Najčastejšie obavy bežcov z pohľadu vedy
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Barefoot beh a zranenia: Najčastejšie obavy bežcov z pohľadu vedy

Trápia ťa pri behu bolesti kolien, holení alebo Achillovky? Zaujíma ťa, či barefoot topánky…

Prečítať článok
PODCAST: Safe Space Reset: Duševné zdravie detí a sila počúvania
PODCAST NABOSO

PODCAST: Safe Space Reset: Duševné zdravie detí a sila počúvania

Spoznaj, ako môže bezpečný priestor a počúvanie pomôcť deťom zvládať tlak dnešnej doby a starať sa…

Prečítať článok
Beh v barefoot topánkach: Čo sa naozaj deje s tvojím telom?
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Beh v barefoot topánkach: Čo sa naozaj deje s tvojím telom?

Zaujíma ťa, čo sa deje s telom, keď si obuješ barefoot topánky? Fyzioterapeut Michael Tichov z…

Prečítať článok
PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapia a zdravý životný štýl
PODCAST NABOSO

PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Fyzioterapia a zdravý životný štýl

Nauč sa, ako motivovať deti k pohybu a zlepšiť vlastné zdravie vďaka tipom fyzioterapeuta Michaela…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky do topánok a kompenzačné pomôcky: Zbytočný trend alebo cesta k úľave?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vložky do topánok a kompenzačné pomôcky: Zbytočný trend alebo cesta k úľave?

Ako spoznať, kedy má stielka zmysel? Hodí sa aj do barefoot topánok? A prečo bez zapojenia pohybu…

Prečítať článok
4/4 Vbočené palce pod kontrolou: Najlepšie metódy prevencie a liečby halluxov
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

4/4 Vbočené palce pod kontrolou: Najlepšie metódy prevencie a liečby halluxov

Vbočený palec nie je len estetický problém – môže spôsobovať bolesť a deformácie. Zisti, ako mu…

Prečítať článok
Barefoot topánky z druhej ruky: Kedy to dáva zmysel a na čo si dať pozor
VÝBER A ÚDRŽBA TOPÁNOK

Barefoot topánky z druhej ruky: Kedy to dáva zmysel a na čo si dať pozor

Kedy sa oplatí kúpiť barefoot topánky z druhej ruky a kedy je lepšie sa im vyhnúť? Praktické tipy,…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podologička a barefoot nadšenkyňa
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Fyzioterapeutka, podologička a barefoot nadšenkyňa

Fyzioterapeutka Bc. Edita Prošková sa s nami rozprávala o tom, prečo sa zameriava práve na chodidlá…

Prečítať článok
PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Čo spôsobuje hallux valgus a ako mu predchádzať?
PODCAST NABOSO

PODCAST: Bc. Edita Prošková: Vbočený palec pod lupou: Čo spôsobuje hallux valgus a ako mu predchádzať?

Vypočuj si podcast s Bc. Editou Proškovou o prevencii a liečbe vbočeného palca, teda halluxu valgus…

Prečítať článok
Adjustačné ponožky a korektory prstov: Unavené a boľavé chodidlá si zaslúžia tú najlepšiu starostlivosť
CHÔDZA, POHYB A ZDRAVIE

Adjustačné ponožky a korektory prstov: Unavené a boľavé chodidlá si zaslúžia tú najlepšiu starostlivosť

Zisti, ako môžu adjustačné ponožky a korektory prstov pomôcť zlepšiť stav aj tvojich nôh. Tlak,…

Prečítať článok
Ako vybrať topánky na šport – od jogy cez fitko až po trail
VÝBER A ÚDRŽBA TOPÁNOK

Ako vybrať topánky na šport – od jogy cez fitko až po trail

Dopraj svojim nohám voľnosť pri akejkoľvek športovej aktivite. Poradíme ti, ako vybrať vhodné…

Prečítať článok
Plesová sezóna: Ako vybrať barefoot topánky na ples
VÝBER A ÚDRŽBA TOPÁNOK

Plesová sezóna: Ako vybrať barefoot topánky na ples

Barefoot topánky na ples? Áno, ale múdro. Fyzioterapeutka a bývalá tanečnica MUDr. Bc. Michaela…

Prečítať článok